Вьетнамцы спят меньше, чем большинство народов

164
Вьетнамцы спят меньше, чем большинство народов

Издание The Economist провело опрос, по результатам которого стало известно, что, в среднем, вьетнамцы спят меньше семи часов в день

Используя данные приложения Sleep Cycle, журналисты выяснили, что средняя продолжительность сна в мире составляет 7 часов и 12 минут.

Согласно данным издания, спать меньше восьми часов в день — общая тенденция для азиатских стран, таких, как Сингапур, Тайвань, Гонконг и др.

По предположению издания, продолжительность сна зависит от развитости экономики страны. Так, жители Канады, США и Люксембурга спят от 7 часов 15 минут до 7 часов 30 минут в сутки. Больше всего спят жители Новой Зеландии, Австралии, Нидерландов, Финляндии и Ирландии — 7 часов 30 минут.

Тем не менее, Япония — одна из самых богатых стран Азии — расположилась на последнем месте в списке из 55 стран. Мало, также, спят жители Саудовской Аравии и Южной Кореи — от 6 часов 15 минут до 6 часов 30 минут в день.

Национальный фонд сна США предупреждает, что спать меньше 7 часов в сутки вредно для здоровья, столь короткий сон негативно сказывается на работе мозга, а, также, увеличивает вероятность ранней смерти на 13%.

Источник: VnExpress