Здоровье в поездке во Вьетнам: страховка, прививки и защита от денге

Для въезда во Вьетнам не нужны ни прививки, ни тест на COVID-19, ни медицинский полис. Врачи советуют перед поездкой проверить плановые прививки и сделать прививки от гепатитов A и B и брюшного тифа, а главный реальный риск для туриста — лихорадка денге, которой во Вьетнаме болеют десятки тысяч человек в год. Страховку пока не требуют, но власти собираются сделать её обязательной.

В январе 2020 года мы писали о первых двух случаях коронавируса во Вьетнаме — их выявили в Хошимине у приезжих из Китая. Потом страна почти на два года закрылась для иностранцев: въезд был ограничен с 22 марта 2020 года по 17 ноября 2021 года. С 15 мая 2022 года тест на коронавирус при въезде не нужен. Ниже — что действительно стоит знать о здоровье в поездке. Этот текст не заменяет консультацию врача.

Нужна ли страховка во Вьетнам

Обязательной страховки для туристов во Вьетнаме пока нет. В резолюции Политбюро о туризме от 22 августа 2026 года записано требование обязательной страховки для иностранных гостей, но порядок, условия и сроки её введения ещё не утверждены. Пока правило не заработало, полис на границе не нужен.

Покупать страховку всё равно стоит. Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в рекомендациях по Вьетнаму советуют подумать о полисе с медицинской эвакуацией — например, на случай укуса животного, когда помощь нужна срочно. При выборе полиса проверьте:

• покрывает ли он инфекционные болезни, включая денге, и госпитализацию;
• есть ли медицинская эвакуация и транспортировка домой;
• включены ли ваши занятия — езда на скутере, дайвинг, походы;
• действует ли полис на весь срок поездки, если вы остаётесь надолго;
• есть ли круглосуточная служба помощи и как с ней связаться из Вьетнама.

Какие прививки нужны во Вьетнам

Обязательных прививок для въезда нет: даже сертификат о прививке от жёлтой лихорадки Вьетнам не требует. Рекомендации ниже — по данным CDC. К врачу советуют прийти не позже чем за месяц до поездки, чтобы прививки успели подействовать.

Если вы переезжаете во Вьетнам или едете на зимовку, японский энцефалит и бешенство стоит обсудить с врачом отдельно: для долгих поездок и жизни за городом рекомендации строже, чем для недели на пляже.

Денге: главный риск для туриста

За восемь месяцев 2026 года во Вьетнаме зарегистрировали больше 78 300 случаев денге и 13 смертей — в 1,2 раза больше, чем за тот же период годом раньше. Больше всего заболевших на юге — 53 428, из них в Хошимине — 23 481. В конце августа, по оценке вьетнамской прессы, заболеваемость вошла в фазу пика, а дожди и паводки помогают её распространению.

Касается это и курортов. В провинции Кханьхоа, где находится Нячанг, с начала года по 28 сентября было 2 988 случаев, в том числе в районах Южный, Западный и Северный Нячанг. Заболевают и туристы — несколько лет назад мы писали о том, как россияне заразились денге в Нячанге.

Специфического лечения от денге нет, врачи лечат симптомы, поэтому главная защита — не дать себя укусить. Во Вьетнаме с мая 2024 года одобрена вакцина Qdenga: её делают с 4 лет, две дозы с интервалом три месяца, эффективность, по данным производителя, больше 80 %. Нужна ли она вам перед поездкой, решает врач.

Как защититься от комаров, по советам CDC:

• закрывайте кожу: рубашки с длинными рукавами, длинные брюки, головной убор;
• пользуйтесь репеллентом с ДЭТА, икаридином, маслом лимонного эвкалипта, IR3535 или 2-ундеканоном — чем выше концентрация, тем дольше защита, а средство с ДЭТА от 20 % защищает несколько часов и от клещей;
• для походов обработайте одежду и снаряжение перметрином, но не наносите его на кожу;
• живите в номерах с кондиционером или сетками на окнах, а если спите под открытым небом — под пологом;
• при высокой температуре в поездке сразу обращайтесь к врачу.

Комары во Вьетнаме переносят не только денге, но и вирус Зика, которым во время беременности может заразиться и ребёнок, — беременным поездку стоит заранее обсудить с врачом. Ещё одну болезнь, филяриатоз, тоже разносят насекомые, и прививок от Зики и филяриатоза нет. Поэтому CDC подчёркивает: от многих болезней во Вьетнаме защищают не вакцины, а поведение.

Риск выше в сезон дождей. На юге страны он длится с мая по ноябрь, а с декабря по апрель там сухо — подробнее о погоде по регионам в нашем гиде по Вьетнаму в январе.

Малярия и японский энцефалит

Малярия во Вьетнаме есть, но только в сельской местности, а в дельтах Меконга и Красной реки бывают лишь редкие случаи. В Ханое, Хошимине, Дананге, Нячанге, Хайфоне и Куинёне её нет, поэтому для поездки по этим городам таблетки от малярии не нужны. CDC советует профилактические препараты тем, кто едет в сельские районы ряда провинций, в том числе Кханьхоа и Ламдонга, — такие поездки стоит обсудить с врачом заранее.

Японский энцефалит тоже переносят комары. Прививку советуют тем, кто переезжает или проводит в районах риска месяц и больше, а также тем, кто ходит в походы, бывает в деревнях и живёт без кондиционера и сеток. Для короткой поездки в города она не нужна.

Бешенство: что делать, если укусила собака

За девять месяцев 2026 года во Вьетнаме от бешенства умерли 54 человека, около 400 тысяч получили прививку после укусов собак и кошек. В 2022–2025 годах страна теряла от бешенства в среднем 77 человек в год. Поэтому уличных собак и кошек лучше не гладить, а обезьян — не кормить.

Если вас укусило или поцарапало животное, сразу промойте рану водой с мылом и в тот же день обратитесь к врачу. Вакцины от бешенства после укуса, по данным CDC, есть почти по всей стране. О том, почему болезнь во Вьетнаме не отступает, мы писали в заметке о смертях от бешенства и плохой вакцинации домашних животных.

Вода и еда

Осторожнее всего стоит быть с пресной водой. CDC не советует купаться и бродить в реках, озёрах и прудах с непроверенной водой и в паводковой воде, особенно после ливней: так передаются лептоспироз, мелиоидоз и шистосомоз. Порезы и ссадины лучше закрывать пластырем.

Уличная еда — важная часть поездки, и отказываться от неё не нужно. Мойте руки перед едой, а если воды нет — протирайте антисептиком, в котором не меньше 60 % спирта. Что попробовать и из чего состоят главные блюда, мы рассказали в обзоре вьетнамской кухни.

Солнце и жара

Тепловой удар, предупреждает CDC, может быть смертельно опасен. В жару ешьте и пейте регулярно, носите свободную лёгкую одежду и меньше двигайтесь в самые жаркие часы. Если вы долго на улице, пейте воду и ешьте что-нибудь солёное, чтобы восполнить соль, которая уходит с потом.

От ультрафиолета защищают крем с SPF не ниже 15, закрытая одежда и тень с 10 до 16 часов. На пляже солнце коварнее: песок и вода отражают лучи, и обгореть можно быстрее, чем кажется.

Что взять в аптечку во Вьетнам

• средство от комаров для кожи — главный пункт списка;
• солнцезащитный крем с SPF не ниже 15 и головной убор;
• пластыри, бинт и антисептик для рук и ран;
• крем с гидрокортизоном или лосьон с каламином — CDC советует их от зуда после укусов насекомых, чтобы не расчёсывать кожу;
• привычные лекарства, которые вы обычно берёте в поездки и уже принимали дома;
• свои рецептурные лекарства с запасом на всю поездку, в заводской упаковке.

CDC также советует перед поездкой освоить основы первой помощи: в дороге, на пляже и в походе это может пригодиться.

Перед поездкой: короткий план

1. За месяц и раньше — к врачу: проверить плановые прививки, обсудить гепатиты A и B и брюшной тиф, а для долгой поездки — японский энцефалит, бешенство и вакцину от денге.
2. Купить страховку на весь срок поездки с покрытием инфекций, госпитализации и эвакуации и сохранить номер службы помощи в телефоне.
3. Собрать аптечку и запас своих лекарств.
4. Перед вылетом проверить новости о денге и погоде в регионе, куда едете.

Если заболели: куда звонить

Скорая помощь во Вьетнаме — 115, полиция — 113, пожарные и спасатели — 114, служба поиска и спасения — 112. Если у вас есть страховка, сначала позвоните в службу помощи страховой: там подскажут клинику и договорятся об оплате. С высокой температурой в сезон дождей не тяните с визитом к врачу: многих заболевших денге в Кханьхоа госпитализируют в провинциальную больницу тропических болезней.

Итог

Для въезда во Вьетнам ничего медицинского не требуется, но готовиться к поездке всё равно стоит: проверить плановые прививки, сделать прививки от гепатитов и брюшного тифа, купить страховку с медицинской эвакуацией и положить в чемодан средство от комаров. Главный риск — денге, особенно в сезон дождей. В больших городах и Нячанге малярии нет, а после укуса животного нужно сразу идти к врачу.